【傳習錄-第34集】未發之「中」是心學的根本

吃好、睡好、掌握關鍵心法,
人人皆能神采奕奕、心寬體健

老天爺賜給我們精氣,每天順著天然慢慢長,我們的精氣是會很充足的;但若我們天天用喜怒哀樂愛惡欲來砍伐(身中的精氣),內心有分別對待的時候,精氣神就會衰微。

若我們懂得:在情緒起時,觀照內在氣機流行的暢然(實相)、每天吃五穀雜糧、正常作息睡覺,那日日所存留下來的夜氣,就能讓我們漸漸氣宇昂揚,生機盎然。

文字恭錄《黃庭書院》
【傳習錄34.未發之中是心學的根本】

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